Den bedste solcreme til daglig brug er en bredspektret solcreme med SPF 30 eller SPF 50, som du faktisk har lyst til at bruge hver morgen.

Det lyder enkelt. Det er det også lidt. Den bedste solcreme er nemlig ikke nødvendigvis den med den længste ingrediensliste eller den flotteste flaske. Det er den, der passer til din hud, føles behagelig og ikke ender bagerst i skabet efter tre dage.

Det skal du kigge efter

Vælg en solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler (det gør langt de fleste). UVB er dem, der typisk giver solskoldning. UVA går dybere i huden og spiller en stor rolle i pigmentforandringer og tidlige aldringstegn.

Til almindelig hverdag i Danmark er SPF 30 ofte fint. Hvis du har lys hud, tendens til pigmentpletter, bruger aktive hudplejeingredienser eller bare gerne vil være på den sikre side, er SPF 50 et godt valg.

Konsistensen betyder mere, end man tror. Hvis du har fedtet eller kombineret hud, kan en let gel eller fluid være rar. Hvis din hud er tør, vil en mere cremet solcreme ofte føles bedre. Og hvis du bruger makeup, er det værd at finde en, der ikke fnuldrer under foundation. Den slags små irritationer er ofte grunden til, at gode vaner dør stille.

Brug solcreme som sidste trin i din morgenrutine, efter fugtighedscreme og før makeup. Brug cirka to fingerlængder til ansigt og hals.

Hvis du er meget ude, sveder eller tørrer ansigtet, skal du påføre igen i løbet af dagen. Til en almindelig kontordag med begrænset udendørstid er morgenpåføring et godt og realistisk sted at starte.

Opsummering

• Vælg en bredspektret solcreme med SPF 30 eller SPF 50
• Den bedste solcreme er den, du bruger hver dag
• Let konsistens er god til fedtet hud, mens tør hud ofte trives med en mere cremet variant
• Påfør som sidste trin i din morgenrutine
• Brug nok produkt, cirka to fingerlængder til ansigt og hals
• Påfør igen, hvis du er meget ude, sveder eller tørrer huden af