Tag kemisk solcreme på cirka 15-30 minutter før du går ud i solen.
Det giver solcremen tid til at fordele sig jævnt på huden og danne den beskyttende film, som UV-filtrene skal arbejde i. Den beskytter ikke først “magisk” efter 30 minutter, men du får som regel den mest stabile beskyttelse, hvis den får lidt ro på huden først.
Brug også nok. Til ansigt og hals svarer det cirka til to fingerlængder solcreme. Til kroppen skal der mere til, end de fleste tror. Ja, det føles lidt voldsomt. Men SPF-tallet på flasken er målt med en ret generøs mængde.
Husk at smøre igen hver anden time, og altid efter badning, sved eller hvis du har tørret dig med et håndklæde. Også selvom der står “vandfast” på tuben. Vandfast betyder mere robust, ikke usårlig.
Opsummering
- Tag kemisk solcreme på 15-30 minutter før sol
- Brug nok solcreme, ellers får du lavere beskyttelse end SPF-tallet lover
- Smør igen hver anden time ved ophold i solen
- Smør altid igen efter bad, sved eller håndklæde
- Solcreme virker bedst sammen med skygge, tøj og lidt sund fornuft