SPF 50 beskytter meget, men den gør dig ikke immun over for solen. Du kan stadig blive solskoldet, hvis du bruger for lidt, smører for sjældent, bader, sveder eller er ude midt på dagen, hvor UV-strålingen er stærkest

SPF 50 betyder, at solcremen filtrerer en stor del af UVB-strålerne, som især giver solskoldning. Men ingen solcreme stopper 100 %. Og SPF-tallet gælder kun, hvis du bruger den mængde, som testen er lavet med. Det er mere, end de fleste bruger i virkeligheden.

En god tommelfingerregel er cirka en håndfuld solcreme til en voksen krop. Til ansigtet skal du bruge omkring to fingerlængder. Ja, det føles som meget. Det er også derfor, flasker bliver hurtigere tomme, når man bruger dem rigtigt.

Du bør også smøre igen cirka hver anden time. Og altid efter badning, håndklædetørring eller hvis du har svedt meget. Selv vandfast solcreme bliver ikke siddende perfekt hele dagen.

Der kan også være andre grunde:

• Du har ikke smurt alle steder, for eksempel ører, nakke, fødder, hårgrænse eller skuldre.
• Du har smurt dig lige inden, du gik ud, og ikke givet cremen tid til at fordele sig ordentligt.
• Solcremen er for gammel..
• Du er ude mellem kl. 12 og 15, hvor solen ofte er stærkest.
• Du bruger medicin eller hudpleje, der gør huden mere lysfølsom.
• Du har meget lys hud, som bliver rød hurtigt, selv med høj faktor.

Det hjælper også at tænke solbeskyttelse som flere lag. Solcreme er vigtigt, men skygge, hat, solbriller og tøj gør en stor forskel. Især på dage med høj UV-indeks.

Hvis du bliver skoldet igen og igen, selv når du bruger SPF 50 grundigt, kan det være værd at tjekke, om solcremen er bredspektret og beskytter mod både UVA og UVB.

Opsummering

• SPF 50 beskytter godt, men blokerer ikke al UV-stråling.
• De fleste bruger for lidt solcreme til at få den beskyttelse, der står på flasken.
• Smør igen hver anden time og efter badning, sved eller håndklædetørring.
• Husk udsatte steder som ører, nakke, fødder og skuldre.
• Kombinér solcreme med skygge, hat, solbriller og let tøj, især midt på dagen.