Den bedste solcreme til familien er en mild, bredspektret solcreme med SPF 30 eller 50, som er nem at smøre ud og rar nok til, at alle faktisk får den brugt.

Til børn og voksne er et godt udgangspunkt en SPF 50, især til strand, ferie, haveleg og dage med høj UV.

SPF 30 kan være fint til hverdage med kortere tid i solen, men SPF 50 giver lidt mere ro i maven. Og ro i maven er undervurderet, når nogen allerede har sand i sokkerne.

Det skal du kigge efter

Vælg en solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. UVB giver solskoldning. UVA går dybere i huden og er med til at give solskader over tid.

Gå gerne efter en formel uden parfume, især hvis den skal bruges til børn eller sensitiv hud. Det gør den ikke automatisk perfekt for alle, men det mindsker risikoen for irritation.

Hvis familien bader, sveder eller løber rundt, så vælg en vandfast solcreme. Husk bare, at “vandfast” ikke betyder, at den holder hele dagen. Smør igen efter badning, håndklædetørring og cirka hver anden time, når I er ude længe.

Til ansigtet kan en lettere solcreme være rar, mens kroppen ofte sagtens kan klare en klassisk lotion. Til små børn er skygge, hat og tøj stadig den bedste første beskyttelse. Solcreme er et vigtigt ekstra lag, men erstatter ikke sund fornuft.

Opsummering

• Vælg helst SPF 50 til børn, ferie, strand og dage med høj UV
• Sørg for beskyttelse mod både UVA og UVB
• Gå efter en mild solcreme uden parfume, især til børn og sensitiv hud
• Smør rigeligt på og gentag cirka hver anden time
• Brug også skygge, hat og tøj, særligt til små børn