Solcreme beskytter huden mod solens UV-stråler, så du mindsker risikoen for solskoldning, hudskader og tidlige aldringstegn som pigmentpletter og fine linjer.

Den virker ved hjælp af solfiltre, som enten absorberer eller reflekterer UV-strålerne, før de når at gøre for meget skade i huden.

Der findes to typer UV-stråler, som er værd at kende:

UVA-stråler går dybere ned i huden og spiller en stor rolle i hudens aldring. De er der også på overskyede dage.

UVB-stråler rammer mere overfladisk og er dem, der især giver solskoldning.

Derfor er det en god idé at vælge en solcreme med bredspektret beskyttelse. Det betyder, at den beskytter mod både UVA og UVB.

SPF-tallet fortæller primært, hvor godt solcremen beskytter mod UVB-stråler. SPF 30 beskytter godt til hverdagsbrug, mens SPF 50 giver lidt ekstra beskyttelse, især hvis du er lys i huden.

For at solcreme virker ordentligt, skal du bruge nok. Til ansigtet er en god tommelfingerregel cirka to fingerlængder solcreme. Og hvis du sveder, bader eller tørrer dig med håndklæde, skal du smøre igen.

Opsummering

• Solcreme beskytter huden mod UV-stråler
• Den mindsker risikoen for solskoldning, hudskader og tidlige aldringstegn
• UVA-stråler påvirker især hudens aldring, mens UVB-stråler giver solskoldning
• Bredspektret solcreme beskytter mod både UVA og UVB
• Brug nok solcreme, og smør igen ved sved, badning eller håndklædetørring