Den bedste solcreme er den, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, passer til din hud og er behagelig nok til, at du faktisk får den brugt hver dag.

Til de fleste er SPF 30 et rigtig godt valg i hverdagen. Den beskytter godt, hvis du bruger nok og smører igen ved behov.

SPF 50 er oplagt, hvis du har lys eller sart hud, let bliver rød eller skal være meget ude. Også på ferie, ved vandet eller på ski, hvor solen godt kan overraske lidt.

Kig efter en solcreme med bredspektret beskyttelse (det har de fleste). Det betyder, at den beskytter mod både UVB-stråler, som giver solskoldning, og UVA-stråler, som går dybere i huden og blandt andet bidrager til tidlige alderstegn.

Konsistensen betyder også mere, end man skulle tro. Hvis du ikke kan lide følelsen på huden, ender den ofte med at blive stående på hylden. Har du fedtet hud, kan en let gel eller fluid være rar. Har du tør hud, vil en mere plejende creme ofte føles bedre.

Brug rigeligt. Som tommelfingerregel skal du bruge cirka en håndfuld til hele kroppen. Smør igen hver anden time, hvis du er ude længe, sveder, bader eller tørrer dig med håndklæde.

Så kort sagt: Den bedste solcreme er ikke nødvendigvis den dyreste. Det er den, der har høj nok faktor, bred beskyttelse og føles god nok til, at du bruger den ordentligt.

Opsummering

• Vælg en solcreme med både UVA- og UVB-beskyttelse
• SPF 30 passer godt til de fleste i hverdagen
• SPF 50 er bedst ved sart hud, stærk sol eller lang tid udenfor
• Konsistensen skal passe til din hudtype, ellers får du den næppe brugt
• Brug nok solcreme, og smør igen ved bad, sved eller lang tid i solen