Den bedste solcreme til børn er en bredspektret solcreme med SPF 30 eller 50, som beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, er uden parfume og er lavet til sensitiv hud.

Til de fleste børn er SPF 50 et trygt valg, især på stranddage, ferier og dage med meget udendørstid. SPF 30 kan også være fint i hverdagen, hvis den bliver brugt rigtigt og smurt godt nok på. Og det er ofte dér, forskellen ligger. Ikke i tallet på tuben, men i mængden på huden.

Vælg gerne en solcreme, der er:

• uden parfume
• bredspektret mod UVA og UVB
• vandfast, hvis barnet bader eller sveder
• nem at smøre ud
• mild nok til sensitiv hud

Creme eller lotion er som regel nemmere at dosere ordentligt end spray. Spray kan være praktisk, men det er sværere at se, om der er kommet nok på. Og solcreme virker altså kun dér, hvor den faktisk lander.

Til små børn er det også en god idé at bruge solhat, UV-tøj og skygge som første beskyttelse. Solcreme er vigtig, men den skal helst ikke stå alene. Børn under 6 måneder bør så vidt muligt holdes ude af direkte sol.

Smør solcremen på 15-20 minutter før I går ud, og brug mere end du tror. Gentag cirka hver anden time, og altid efter badning, håndklædetørring eller meget sved.

Opsummering

• Vælg SPF 30 eller 50, gerne SPF 50 til lange dage i solen
• Solcremen bør beskytte mod både UVA- og UVB-stråler
• Gå efter parfumefri solcreme til sensitiv hud
• Creme eller lotion er ofte lettere at dosere end spray
• Husk at smøre rigeligt på og gentage i løbet af dagen
• Brug også solhat, tøj og skygge, især til små børn