Den bedste solcreme til rosacea er typisk en mild, parfumefri solcreme med høj UVA- og UVB-beskyttelse, gerne SPF 30 eller 50, og ofte med mineralske filtre som zinkoxid eller titandioxid.

Rosacea-hud kan reagere på varme, sol, parfume, alkohol og stærke ingredienser. Derfor er det vigtigste ikke, at solcremen lyder fancy. Det vigtigste er, at du kan holde ud at have den på.

Kig efter en solcreme, der er:

• SPF 30 eller 50
• Bredspektret, så den beskytter mod både UVA- og UVB-stråler
• Uden parfume
• Uden udtørrende alkohol
• Lavet til sensitiv hud
• Gerne med mineralske filtre, hvis din hud let svier eller blusser op

Kemiske solfiltre er ikke “forkerte”, men nogle med rosacea oplever, at de svier mere.

Prøv gerne solcremen på et lille område først, for eksempel ved kæben, i et par dage. Hvis huden ikke bliver mere rød, varm, stram eller irriteret, er det et godt tegn.

Hvis du er midt i et udbrud, eller hvis din hud reagerer på næsten alt, kan det være en god idé at spørge en hudlæge.

Opsummering

• Vælg SPF 30 eller 50 med bredspektret beskyttelse
• Gå efter parfumefri solcreme til sensitiv hud
• Mineralske filtre som zinkoxid og titandioxid er ofte et godt valg
• Test altid på et lille hudområde først, hvis din hud let reagerer