Hvor mange ml solcreme til en voksen?

Til en voksen skal du bruge cirka 40 ml solcreme til hele kroppen, hvis du smører dig ind fra top til tå. Det svarer omtrent til en god håndfuld.

Hvis du kun smører ansigt, hals og ører, er cirka 5 ml ofte passende. Det er cirka en teskefuld. Hellere lidt for meget end lidt for lidt, for solcreme beskytter kun som lovet, når du bruger nok af den.

En nem tommelfingerregel er:

  • 1 teskefuld til ansigt, hals og ører
  • 1 teskefuld til hver arm
  • 2 teskefulde til hver ben
  • 2 teskefulde til forsiden af kroppen
  • 2 teskefulde til ryggen

Det lander cirka på de 40 ml for en voksen krop. Det kan føles som meget og de færreste bruger så meget - men hey, nu ved du, hvad de officielle anbefalinger er.

Opsummering

  • Brug cirka 40 ml solcreme til hele kroppen på en voksen
  • Brug cirka 5 ml til ansigt, hals og ører
  • Smør rigeligt på, da for lidt solcreme giver lavere beskyttelse
  • Smør igen efter badning, sved eller håndklædetørring
Køb mineralsk solcreme ☀️

Sådan hjælper en mineralsk solcreme

Mineralsk solcreme med SPF 50 er relevant her, fordi mængden stadig er det vigtigste for at få den beskyttelse, der står på flasken.

Som tommelfingerregel skal en voksen bruge ca. 30-40 ml til hele kroppen, altså en lille håndfuld. Til ansigt og hals alene er ca. 5 ml passende.

Yay Confetti’s solcreme er testet til SPF 50 efter EU-krav og beskytter mod både UVA og UVB med non-nano zinkoxid, uden kemiske UV-filtre og uden parfume.

Den er lavet til at være nem at fordele uden tydelige hvide striber, hvilket hjælper lidt, når man faktisk skal bruge nok og ikke bare “en optimistisk klat”.

Køb mineralsk solcreme ☀️