Smør solcreme på igen cirka hver anden time, når du er i solen, og altid efter du har badet, svedt meget eller tørret dig med håndklæde.

Det gælder også, selvom der står “vandfast” på solcremen. Vandfast betyder ikke, at den bliver siddende hele dagen. Den holder bare bedre i vand end en almindelig solcreme. Håndklæder er stadig ret effektive til at fjerne den.

Brug rigeligt. Som tommelfingerregel skal en voksen bruge omkring en håndfuld solcreme til hele kroppen. Til ansigtet skal du bruge cirka en teskefuld. Hvis du bruger for lidt, får du ikke den beskyttelse, der står på flasken.

Smør dig gerne ind 15-20 minutter før du går ud, især hvis du bruger en kemisk solcreme. Så når den at lægge sig ordentligt på huden. Men det vigtigste er stadig, at du får den på. Perfekt timing er fint. Solcreme på huden er bedre.

Husk også, at solcreme ikke er et fripas til at stege i solen hele dagen. Søg skygge midt på dagen, brug hat og let tøj, og vær ekstra opmærksom på børn og lys hud.

Opsummering

• Smør solcreme på igen cirka hver anden time i solen
• Smør altid igen efter badning, sved eller håndklædetørring
• Brug rigeligt, ellers får du mindre beskyttelse
• Vandfast solcreme skal også påføres igen
• Kombinér solcreme med skygge, tøj og sund fornuft