Det er især UVB-stråler, der giver solskoldning, fordi de rammer de øverste lag af huden og hurtigt kan gøre den rød, varm og øm.

UVA-stråler kan også være med til at irritere huden, men de er mest kendt for at trænge dybere ned og bidrage til hudens aldring og solskader over tid. De er lidt mere "snigende", fordi du ikke nødvendigvis mærker dem med det samme.

UVC-stråler behøver du normalt ikke bekymre dig om. De bliver stoppet af jordens atmosfære og når ikke ned til huden.

Det betyder det for din solcreme

Når du vælger solcreme, er det en god idé at gå efter bredspektret beskyttelse. Det betyder, at den beskytter mod både UVA og UVB.

SPF-tallet handler især om beskyttelse mod UVB, altså de stråler der typisk giver solskoldning. Men UVA-beskyttelse er også vigtig, selv på dage hvor solen ikke føles særlig stærk. UVA kan nemlig gå gennem skyer.

Brug rigeligt solcreme, smør dig ind før du går ud, og husk at påføre igen, især efter badning, sved eller håndklædetørring.

Opsummering

• UVB-stråler er den primære årsag til solskoldning. B'et står for Brænder ;)
• UVA-stråler kan give dybere solskader og bidrage til ældning af huden. A'et står for Alder ;)
• UVC-stråler stoppes af atmosfæren
• Vælg bredspektret solcreme, der beskytter mod både UVA og UVB
• SPF-tallet viser især beskyttelsen mod UVB